¿A quien está dirigido?
El programa está destinado a cualquier mujer mayor de 18 años, diseñado para dietantes crónicos, es decir, para personas que han pasado su vida siguiendo dietas sin éxito, que buscan una alternativa sostenible, quienes hayan experimentado frustraciones con dietas en el pasado y quieran adoptar un enfoque más flexible y saludable en su vida. Es especialmente útil para:
- Personas que desean mejorar su relación con la comida y su cuerpo, liberándose de las dietas.
- Quienes buscan un enfoque holístico de la salud (mental social y física) que no se base exclusivamente en el peso.
- Aquellos que necesitan un espacio seguro y sin juicios para explorar la salud mental y emocional en relación con la alimentación.
¿De qué modalidad se trabaja?
- Virtual: Todos los encuentros se realizan a través de Google Meet. Guiados por Laura Volpone y Geraldine Roger y en algunos módulos, con la participación de la psicóloga.
- Días y horarios: Una sesión semanal, los días miércoles de 19 a 20:30hs en vivo, con un total de 14 encuentros.
- Módulos temáticos: En cada módulo se aborda un tema diferente.
- Personalizado: Los grupos tienen un número limitado de participantes. ¡Te aseguramos una atención individualizada y un ambiente de apoyo mutuo para que trabajemos juntos sobre la necesidad de cada uno!
- Qué incluye: Además del apoyo profesional, en cada encuentro enviamos un cuadernillo de actividades y compartimos herramientas extras para seguir avanzando. También contamos con un grupo de WhatsApp exclusivo para compartir experiencias o dudas con los demás miembros del Club.
¿Qué vas a lograr con este enfoque?
Liberarte de las dietas y lograr una relación más saludable y libre con la comida.
Mejorar tu salud mental, emocional y física, sin la presión de la pérdida de peso.
Desarrollar hábitos sostenibles que se adapten a tu vida de manera flexible y sin restricciones.
Crear un espacio donde puedas compartir tu proceso sin sentirte juzgado o presionado por un número en la balanza.
Honrar y ser amable con tu cuerpo.
Disminuir la culpa al comer, aprendiendo a escuchar tu cuerpo y tomando decisiones alimentarias conscientes.
Construir una alimentación flexible y sin restricciones.
Acompañamiento profesional sin juicios, basado en el respeto y la comprensión.
Apoyo continuo a través de la comunidad y las herramientas brindadas en el programa.
Temario de encuentros
12 encuentros + 2 gratis
- Toda la vida a dieta ¿Por qué dejar de hacerlas?
- ¿Y si subo de peso? El miedo a engordar me controla
- Quiero cuidarme, pero sin hacer dieta ¿qué hago?
- Si no sigo un plan, ¿cómo sé qué comer?
- Mente dietante: ¿Cómo me libero de las reglas que controlan mi alimentación?
- Si bajo de peso voy a dejar de odiar mi cuerpo.. ¿o no?
- Mi autoestima ¿Es una cuestión de peso?
- Quiero quererme ¿Cómo hacer las paces con mi cuerpo?
- Sin culpa: dejando atrás el miedo a comer
- ¿Tengo hambre? Cómo reconectar con tus señales de hambre y saciedad
- Comer dejó de ser un placer, ¿cómo vuelvo a disfrutarlo?
- Mis emociones deciden qué y cuándo como
- ¿Sostener el cambio es posible? Herramientas para no volver atrás - gratis
- De dietas a nutrición respetuosa: mi verdadero antes y después - gratis
Formas de pago
Para inscribirte en el Club del Cambio, podés elegir entre tres opciones de pago:
🔹 Pago semanal: $25.000 por semana durante 12 semanas.
🔹 Pago mensual: $88.000 por mes durante 3 meses.
🔹 Pago único con descuento: $264.000 → $245.000 (abonando en un solo pago).
Para completar la inscripción, primero es necesario completar el formulario obligatorio. Luego, podrás abonar mediante los enlaces de pago que se encuentran a continuación.
Links de pago:
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